اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,048
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- دكتوره كيف الحال انا كنت اراجع عندك وانقطعت ولما رجعت قالوسافرتي متى ترجعين وياليت لوتعطيني رجيم لاني تعبانه من وزني
- مرحبا دكتوره انه اتبعت الرجيم لمده شهر هل في تغير او لا استمر عليه على طووووول انه وزني 70 سابقا بس بفضل الله ثم بفضل الرجيم نزل ثلاث كيلو صار 67 وطولي 159 بس حبيت اسال هل في تغير او لا
- السلام عليكم
دكتورة انا طولي 168 ووزني80
السن:32
متزوجة وعندي طفلين
لست حامل ولا ارضع حاليا
ارجو ان تحددي لي نظام غذائي انتظم عليه كي اصل للوزن المثالي
ما هو الوزن المثالي الخاص بي؟ - ياليت يادكتوره تعطيني نظام غذائي
وزني 36 طولي 149
مع العلم العب رياضه من ساعه لساعتين
وبياليت تردين على استفساري بقسم التغذيه الخاص - السلام عليكم دكتورة :)
عندي استفسار بسيط بخصوص الشاي الاخضر هل هو بيمتص العناصر الغذائية والحديد والكالسيوم من الاكل زي الشاي الاحمر والقهوة ولا عادي لو شربتوا بعد الاكل مباشرة؟؟؟؟!!! وشكرا :)
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.