شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. @3iooddj

    السلام عليكم ورحمة الله وبركااته
    كيفك دكتووره ريهاام إن شالله تكوني بخير ..
    انا نحفاانه وابي شي يخليني اسمن انا وزني 58 وبعدين صاار53 ولحين 49 وابي منك مسااعده
    طولي 152 ووزني لحين 49


  2. @maalm_alroad_23

    طولي :154
    وزني: 83.5
    الحاله: الاجتماعية غير متزوجه
    عملت رجيم التمر واللبن بس مانحفت الا 2 كيلو فقط
    واكثر مايزعجني هي يديني ( الزنود ) مره كبيره
    تنصحيني بجهاز الاوربتراك؟
    وشاكره لك مقدماً

  3. @ryof_2010

    د.ريهام عبدالخالق
    ابدا ما يؤثر على العظام او الاسنان
    مــــــــــــــــــــــــــــــــــــرحبا
    دكتورة ريهام
    اتمنى ان تكوني بأتم الصحة والعافية
    انا جسمي عريض جدا من فوق وصغير من تحت:44::44:
    والحين ان متبعة تخفيف
    واربت تراك 30 د
    هل نظامي ممتاز ابي حل لعرض جسمي من الاعلى
    هل اذا نزلت 10 ك يبان علي من فوق اني نحفت
    وابي نظام ينزلني 10ك قبل العيد
    علما بأن طولي 155
    وزني 77
    عمري 20
    ماهو وزني المثالي

    الله يبارك لك في شعبان ويبلغك رمضان

  4. @aaashk_amal

    السلام عليكم ورحمة الله وركاته
    كيفك دكتوره
    انا تعبت من النحاافه
    وزني 45
    وطولى 154

    وعمري 23

    غير متزوجه

  5. هلا دكتورة

    انا كان وزني قبل الحمل والزواج 64 وطولي 165

    وفي الحمل زدت 25 كيلو نزل منهم 10 بعد الولادة على طول

    و11 بعد 5 شهور من الرجيم ولسة نفسي انحف من 5 -7 كيلو ايش اسوي

    انا مستمرة بالرجيم بس نزولي بطئ

    وبسالك عن رجيم فصيلة الدم هل هو صحيح ولا ما له دخل الرجيم بفصيلة الدم

    وايش وزني المثالي بالنسبة لطولي

    الف شكر

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.