طلوع الدرج ينحف منطقة الارداف ولا يزيدها؟؟؟ جاوبووووني يسعدكم ربي

@ahl_nona19


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




يسعدكم ربي حوائيات:26:




بناااااااااات اللحين ((طلوع الدرج ونزوله)) ينحف منطقة الارداف ولا يزيدها؟؟؟؟

تكفوووووون جاوبوني لاني تعبت ناس تقول تنحف وناس تقول العكس:(


هذه الرياضه مفيده حيل لشد الجسم وتنحيف منطقة البطن بس سؤالي عن الارداف..


اللي تعرف و واثقه من كلامها تجاوبني واللي ماتدري ترفع موضوعي جزاها الله الف خير:)



سبحان الله والحمد الله والله اكبر ولاإله الا الله

51 تعليق 47,521 مشاهدة

0 0

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

51

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.