شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

134

  1. @am_aaly_allyby

    ماشاء الله عليك وربي يرزقك بالدرية الصالحة واسال هل كنتي تسوي رياضة ولا لا وكم نزلتي اول اسبوعين............ومشكووورة

  5. @mshaaal_albhryn

    تسلمين ع الموضوع فعلا كلامك انا بديت هالرجيم من اسبوعين ووقفت عن الرياضه لاني تعبت وصارت سيقاني وفخوذي عصاقيل فاتبعت هالنظام اكل كل شي بالمعقول مو بجنون ههه والساعه 6 امتنع في البدايه كان صعب علي واقعد اتقلب باليل مافي نوم من الجوع بس بعد كم يوم صرت حتى مااتعشى ع اكلي من بعد الغده والنتيجه زي ماقلتي جسم خفيف وكرش اقل والاهم ضمير مرتاح انك ما كنزتي في جسمك باليل من هالاكل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.