اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات

مـــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــرحبا
دكتورة ريهام
اتمنى ان تكوني بأتم الصحة والعافية
انا جسمي عريض جدا من فوق وصغير من تحت:44::44:
والحين ان متبعة تخفيف
واربت تراك 30 د
هل نظامي ممتاز ابي حل لعرض جسمي من الاعلى
هل اذا نزلت 10 ك يبان علي من فوق اني نحفت
وابي نظام ينزلني 10ك قبل العيد
علما بأن طولي 155
وزني 77
عمري 20
ماهو وزني المثالي

الله يبارك لك في شعبان ويبلغك رمضان


هذا هو موضوعي عزيزتي

دكتوره اشكرج على جهودج وبااسالج كم سعره حراريه بالقهوه الفرنسيه بالبندق

السلام عليكم
ارجوكي اختي الدكتورة تساعديني انا لي ثلاث شهور عاملة رجيم ونزلت والحمد لله عشرة كيلو ولا زلت عاملة رجيم بس من اسبوعين احس وزني ثبت عند 86 مع العلم انو كان وزني قبل الرجيم 95كيلو اتمني منك تفيديني بانواع من الطعام الي تساعد علي نزول الوزن بعد الثبات وانا متزوجة وعندي اربع اطفال وعندي ترهل في منطقة الكرش ولكي جزيل الشكر

رفع

السلام عليكم ..

اختــي رهــام انــا اكتب بمواضيعكــ وماتردين علــي وابي ردكــ لانــي تعبت والله ..

يااختي عطيني نظام غذائــي يزيد وزني حابه يكون جسمي حلو ..

وزنــي 37

الطول 153

الحاله الاجتماعيه = امممم عزابيه وادرس بالثانوي ...

الله يسعدكــ ردي علي باسرع وقت تكفين والله تعبت من جسمي ...