شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

79
  1. @ahly_aayon1

    وووووووواوووو حلو هالرجيم بس المشكله اني ماكل فواكه او خضارررر خااااااااااالص ولا افطر كمان بس حبيت اسألك حبيبتي ممكن اخلي وجبه الفطور للعشاء يعني ابدل بينهم لاني اجلس متاخر ويكون وقت الغداء وعلئ طوووول اروح مركز الرياضه ؟؟؟
    ابي انزل عشره كيلوااااا ان شالله وعندي سؤال كمان اني المشكله اتاخر اشوي بالعشئ احيانا يعني توصل لل10 مساء اقدر اخلي الروب لهالوقت لو لازم اتعشئ بدري يعني 7 مساء لاني احس بالجوووووووووووووع تعرفي البيت واولاد ورياضه // صحيح من وين اجيب مسحوق بدره الكتان هدي؟
    طولت عليش اعرف يعطيكي الف عافيه
  2. @angel_16

    الرجيم اللي مافيه نشويات زي الخبز والرز يؤثر على الدماغ سمعته من دكتور
    وشكرا يا عسل
  3. @lyan_66

    انا والله مو من كثر اكلي اساسا بس نومي كثير ومو كثير بعد بس وقت النهار وقالتلي ممرضه في مستشفى انو النوم يسمن
    خفي نوم يصير جسم كويس عاد وودي اسوي هالرجيم خايفه انو النوم يحوسه:(

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.