تجمـــع الحلوآت لزيــــآدة الطول ..~/ قديم

السلام عليكم

اخباااركم؟؟

امس سويت التمارين مره واليوم اتوقع بسويها مره

وان شاء الله بحاول اسويها مرتين

وينكم بنات اليوم ؟؟؟

الله يعين سافرت ونسيت التمارين بس برجع اكملها شورنا لياقه لياقه خل نرقعها والله يفرجها

اوكي يب
وينككم بنات

بنات وش التحطيم الي انتوا فيه ذا


كل وحده تسوي الي عليها لاتعتمدين على القروب وبس القروب مهيأ في اي لحظه ان البنات يتعرضون لظروف ولايدخلون



يالله تحمسوا بسرررررررررعه

وين انا رونا ما اشوفها؟

سجلو ا واحد قزم معاكم قصدي واااحد نفر
طولي 150
بس أنا ما استخدم تمارينكم احس بصراحة ولاتزعلون لو تنطون من هنا لين بكره ماراح تطولون وش يطولكم؟؟؟؟ راح تضرون انفسكم وبس انا استخدم الجهاز الي تنامين عليه ويشد جسمك هذا ممكن يطول مع الاستمرار
بالنسبة لي عندي الجهاز من اربع سنوات وهو لازم يستخدم اول ماتصحين من النوم وقبل ماتنامين وانا عجزت استمر عليه
ان شاء الله مع التشجيع منكم اقدر استمر ويالله يعيني على الاسئلة الي بتجيني (( وشهو الجهاااز)) بحاول ادور صورته وانزله
بااايو