بعد مانحفت تغير زوجها 180 درجة اقرو كيف

ماشاء الله
موضوعك مرة حلو
بس بلييييييييييز خبريني شو ريجيمها والله انا تعقدت كان وزني 52
والحين 62
ونفسيتي زي الزفت خصوصا لما بتفرج ع المطربات والممثلات
ارجوكي اسعفيني ولك الاجر عند الله

والله يا بنت الجزيره انك شجعتينى جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا بها الموضوع

والله انى متحمسه جداااااااا انى انزل من وزنى

لانى محبطه ومو لاقيه الى يشجعنى حتى امى ما تبينى انحف ابداا ولا اسوى رجيم

انما نا محبطه لان قبل 5 سنين او 6 كان وزنى 48 كيلو والجين تقريبا 68

وطولى 160 ونفسي اغير من نفسي فى كل شى ولازم اهم شى فيهم هو انى انحف

ادعوووووولى بنات الله يقوى عزيمتنا وارادتنا كلنا وننحف وما نرجع اى كيلو زياده بدون لا علله ولا مرض يااااااااارب جميعاا

ولازم بنات عشان تقوى ارادتنا لازم يكون فى هدف قدام عيوننا ة عشان ننحف عشانه


وياريت لو تسوين موضوع يا بنت الجزيره لو تسوين موضوع لنا هنا الى دخلوا الموضوع واتحمسواااااا نبدا فيه الرجيم كلنا سوا يا اما تحطين ريجيم صديقتك او كل وحده تسوى رجيم
منها لحالها بس اهم شى نكون كلنا فيه وكل وحده تحكى الى صار معاها والى راح تاكله ووشلون تسويه

اوكى ياريت بليزز انا عارفه ان يا كثر المواضيع الى مثل كذا بس فعلا الموضوع دا للناس الى دخلت الموضوع دا اكيد هيفرق لانهم تحمسوا اكثر واكيد ارادتهم قويت


بليزز بليزززز احد يهتم عشان ادخل معاكم لانى فعلا الى عادم ارادتى وملينى كذا هو ان ما فى احد يتابع معى ولا يشجعنى بس كلهم يا امايحبطوا فينى انى متينه يا اما الى مثل امى يحبطونى انى ما انحف وكذا احسن

هلا والله بكل الاخوات الي مرو وانا شاء الله تكون تجربة هذة الاخت حافز لنا
فية شى نسيت اقولة
تقول ان الشعور الجميل فى الجسم وفى النفسية يفوق اي وصف------------------- لما كانت سمينة كانت ودها تنحف بس علشان شكل الجسم والتمتع باللبس بس اكتشفت اشياء اهم ماكانت دارية عنها تفوق موضوع اللبس ---------مايكتشفها غير الي نحفو من بعد ماكانو سمان
حتى النحيفات مايعرفونها ----------------------شى يستاهل كل التعب لانها اكتشفت ان الحرمان من العادات الفذائية الغلط اسهل بكثير من الحرمان من المكاسب الثانية الي عرفتها بعد النحف وان مافية اكلة مهما كان طعمها تستاهل انها تهدم هذا الشعور الجميل

الشى الثاني والاجمل انها اكتشفت ان الذي كان ينقصها ليست الارادة بل
شياين الاول عدم ادراك الفائدة الحقيقية من الرشاقة من نواحي كثيرة
والثاني هو الوعى الكامل بالامور الغذائية واثرها
اما الارادة فهي تتكون تدريجين من زيادة مستوى القناعة عند الشخص
باهمية الشي مثال
لو كنت تحبين القشطة وكل يوم امك تنصحك انك ماتكثرى منها لان فيها مواد خطرة
مارح يفيد كثير ولو تركتيها رح يكون فترة ماقتة
بس لو تجيك وحدة وتاكد لك انها زارت المصنع وانها شافت وش يحطون من بلاوي
وتجي وحدة تروي لك وش صار لابنها من القشطة وكيف دخل المستشفى------ صدقينى
انت من نفسك مارح تقربي منها
ارجو انكم تكونو فهمتو على يعنى الهمة تجي لك من قناعتك باهمية الشى فى حياتك او اهمية ترك الشى
لما الانسان توصل عندة القناعة ل100 % مافية قوة فى العلم توقف فى وجهه


على موضوع الرجيم
تقول فى البداية كنت كل مرة اسمع عن رجيم كان تركيزي بس كم ينحف

وعلى طول على السوق اجيب الطلبات الي كثيرا ما انرمت لانها
تستخدم يوم او يومين هذا اقصى حد
اما الاجهزة عاد هذى قصة
كانت تعتقد اذا سمعت عن جهاز انها مابينها وبين الرشاقة غير احضار هذا الجهاز للبيت
وانة لو كان عندها كانت صارت رشيقة من زمان
وينتهى الجهاز معلاق للملابس فى الغرفة لحد ماتمل منة وتبيعة بنصف ثمنة

قررت انها تاكل اكل البيت الموجود وتركض فى مكانها بدون جهاز
على الاقل اهون للفشيلة من رجلها كل يوم وين رايحة ابي اروح اشترى اغراض الرجيم
ولا شاف شى المسيكين




كل الرجيمات جربتها الي عدت على كلهم عندنا هنا فى القسم من الكيماوى الى البروتين الى رجيم السعرات الى الشوربة
بس افضل شى نزلت علية هو ترك العشاء +مشى نصف ساعة فى نفس مكانها +تخفيف +فى نهاية الاسبوع يوم واحد تاكل غدوة حلوة +بعد كل استحمام موية ابرد شوى على كامل الجسم



دمتم سالمات اخواتي وياليت تكون حافز لنا ونسمع عن تجمع جديد للدعم النفسى لانة هو الاهم

الوموضوع روووعه بس باسألك وشفيها القشطه ليش مضره؟؟؟؟؟