شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

52

  1. @hyaty_bnaty_3

    يالله ناس تهنى وناس تمنى انا عكسك سيقان مرررررررررررررره نحاف
    الا مو سيقان كراعين ومتعقده منهم ودي يسمنون اعطوني طريقه لتسمين
    اتمنى اكون ردماء الكعبين

  2. @ana_alhloooh

    صاحبة الموضوع
    الله يوفقكم يابنات ويجزاكم خير يالي رديتوو


    [quote=ديرما 4;50173023]
    والله ياحبيبتي انا محتاجة دعوتك وابفيدك
    اذا كان فقط سيقانك اللي سمان او عريضة
    فاانصحك باالدراجة الثابتة
    تنحت السيقان نحت
    الشي الثاني فية تمارين خاصة للسيقان سوي بحث
    وبتطلعلك وسويها
    ترا الرياضة تبي مداومة علشان تبان النتيجة
    الله يوفقك[/quote]



    اخاف الدراجه تصغر فخوذي والي ورى لانه انا جسمي عادي بس سيقاني سمينه



    مليت من الرياضه والمشي على اصابعي ابي حل جذري وشكرا حبووبه



    [quote=*نوااامه*;50173119] يعني سيقانك متينه ,, وجسمك نحييييف ؟؟؟
    ولا جسمك كله سمنان ؟؟؟؟؟
    عموما عليك بالمشي ,,,المشي ,,المشي ,,مافيه زييييه .[/quote]



    ايه جسمي نحيف وسيقاني سمينه ماكانها لجسمي




    [quote=قمررودينا;50173045]ربي ينحف سيقانك من غير شر ياااااااارب ويهون عليك ماعندي خلفيه ياقلبي لكن الحمدلله على العافيه ياعسل وهونيها وان شالله تهوووووووون يارب البنات يفيدووووك






    رررررررررفع لعيوووووووووووووووووووووونك[/quote]




    مشكوووره الله يشفي ابوك ويرزقك بالبنوته





    [quote=ألوان التفاؤل;50173123]جهاز الاوربت تراك او الدراجة الثابتة مع كريمات التنحيف[/quote]





    انا المشكله بس بسيقاني الابوتراك ينحف كل الجسم



    [quote=أمنيه.;50173250]أنا سمعت عن التنحيف الموضعي عن طريق الليزر مره بالتلفزيون وكمان فيه ابر الميزوثربي بس مااعرف نتيجتها [/quote]




    الله يعني فيه امل بالليزر ينحفهن مشكووووره الابر يقولون خرططططططططي




    [quote=@حياتي بناتي@;50173436]يالله ناس تهنى وناس تمنى انا عكسك سيقان مرررررررررررررره نحاف
    الا مو سيقان كراعين ومتعقده منهم ودي يسمنون اعطوني طريقه لتسمين
    اتمنى اكون ردماء الكعبين[/quote]




    أي تهني الله يخلي لك بناتك والله احرااااج


    عندي الكراعين احسن من سيقان الفيل هههههههه الحمد لله والشكر ودي سيقاني تنحف :(





    بنات ماتدروووووون عن جهاز الابوتراك مافي احد جربه

  4. المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    لازم تمشي حبيبتي امشي ثم امشي ثم امشي

    هذه نصيحه الدكتور لامي لانها تقريبا نفس مشكلتك


    وكانت تمشي كثير وكل يوم ما كانت تقطع ولا يوووم

    واستفادت كثير وكلنا لاحظنا انه شكلهم تغير وخسووو

    شح مش كثير ... بس كان شكلهم احسن من قبل بكثير

    امشي ثم امشي ثم امشي


    والله ينووولك كل اللي في بالك وينحفلك رجلك من غير اي شر ياااااااااااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.