أطعمة تساعد على حرق الدهون:
الماء. يساعد الماعد على زيادة سرعة عملية فقدان الوزن حسب دراسة ألمانية كما ان الماء يساعد على قمع الشهية.
الشاي الأخضر. و لانحتجاج الى دراسة لتأكيد قدرة الشاي الأخضر في تخفيف الوزن فالشعب الصيني و الياباني خير دليل على فوائد الشاي الأخضر.
جريب فروت. تقول دراسة أمريكية بأن الجريب فروت فعال في حرق الدهون فادراسة اكدت بأن أكل نصف جريب فروت مع كل وجبة يساعد على تسريع عملية تخفيف الوزن.
التفاح و الكمثري.
البروكلي.
نقلا عن كتاب: اي دايت
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
6- الله الكمثرى يحررق
معلومه روعه لاني كنت افضل الخوخ والكرز في بالي انهم هم اللي يحرقون ولانهم من الفواكة المحببه لي:42:
سؤال وش البروكلي.؟؟
ويعطيك العافيه:26: - التفاح الاخضر احسه مره كويس ع الريق
والبروكلي اللي زي القرنبيط بس لونه اخضر :) - يعطيكم العافيه
- الله يعطيك العافية :)
- الله يعطيك الف عافية أختي على المعلوومات الروعة ..
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.