شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,025

  1. @roaa_ahsaas

    هلا وغلا صبايا ادررري اني طولت الغييييبه حيل .. بس ظروووف ما لقيت اتصااال الا الآن ..

    اخباري بالمرة مو زينه مرينا بظرووف حيل صعبه الحمد لله تعديناها بفضل الله ..>> ادري انو ما حدا سأل عنا .. بس أنا من النووع اللي بحب اتواصل مهما كان ..

    وزني ثااابت للآن .. يزيد كيلو او اثنين وارجع انزلهم الحمد لله على كل حال ..
    حاليا وزني 88 ونص ..
    لكن انا مو عارفه ولا تواصلت معكم من قبل رمضان وما عرفت كيف بتبرمجوا رووحكم برمضااان .. بحاول ارجع للصفحات لانو ابي انزل كم كيلو قبل لا يجي العيد .... افيدوووني فديت ارواحكم ..

    سلامي للجميع ..
    >> اسفة ع الاطاله

  2. @bahsas_anothha

    صاحبة الموضوع
    منوووووووووووووووورين الحلوووووووووووووووووووين وربيييي


    روعه الله يبعد عنكم الهموم يارب ويفرج لكم ياربببب
    حبيبتي انا قلت ريجيم النقاطط او السعراات
    بس انا ماحققت شي برمضان غير كيلووو نزلتها والحين راجع بسبب الدورة والتخبيص بس بأذن الله انزل ولو كيلوين

  4. @bahsas_anothha

    صاحبة الموضوع
    مها الحمد لله على سلامتك قلببببي وحشتييينا وررررربي ونورتينااااا بطلتك هلا فيك ويارب يرجعلك حمااسك


    بس بنات انا مفتقده سلمىى وربي زمااان عنهااا

  5. @roaa_ahsaas

    Bاحساس انوثهA
    مها الحمد لله على سلامتك قلببببي وحشتييينا وررررربي ونورتينااااا بطلتك هلا فيك ويارب يرجعلك حمااسك بس بنات انا مفتقده سلمىى وربي زمااان عنهااا

    هلا عمري حسووووسه .. والله معك حق في كل شي .. انا ع اساس ماشيه ع السعرات .. لكن مخربه ابووها .. المفروض ما اتعدى 1300 .. عحساابي انا .. لكن مخربتها حبتين .. لانو ما احسب قبل احسب بعد ما اكل احصل اني زايده 200 او 300 سعره .. يعني حتى ما ثبتت وزني قاعده ازيده شوي شوي ..
    المشكله انو ماني عارفه وصلت لوزن 85 والحين 88 ونص مدري بسبب الدورة ولا عشان رمضان مع انو امشي ساعه في اليوم ع السير ..
    الحمد لله على كل حال ..

    الصبح طول اليوووم نوم × نوم ...
    والمسا سهر واكل بس .. حمد الله والشكر ..

    الله ينحفنا من غير شر يااارب ....> قولوا اميييين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.