ارق ارق ارق والله تعبت تكفون ساعدوني

مرحبا حبيبتي اتوقع فيه شي مشغل بالك
بس شوفي عيوني انا بتفلسف عليك شوي لانه من فتره جاني ارق ذبحي..
عيوني المفروض من تحسين النوم جاي عيونك على طول طيري لفراشك لو ان شاء الله المغرب اهم شي تنامين من تجيك الرغبه في النوم
اقعدي على هالحال فتره وراح ينضبط نومك باذن الله لاني انا صار معي كذا وقريت هالموضوع هنا بالنت وطبقته والحمد لله مشى الحال

دعاء الارق والقلق في الليل : "اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم

لاتأخذك سنة ولانوم ياحي ياقيوم أهدي ليلي وأنم عيني"..

واللي معاه هالمشكلة على طوووول...مستحيل أنام قبل صلاة الفجر..

مستحييييل..وحتى بعدها..أحاول أنام وما يجي الا عقب ساعة..

والله اشتقت لنوم الليل..زمااان عنه

مهما نمنا في النهار نصحى تعبانين..وصداع..ووجوه..ياساتررر..

ياترى شو الحل..؟

اذا رحتي لفراشك اقرئي المعوذات واية الكرسي وسبحي واستغفري بشرط لاتفكرين باي شي حاولي انك تستغفري لحد متنامين طريقه مجررررررررررررربه مني شخصيا
ترى لو انك تفكرين مراح تنامين لازم تشغلي تفكيرك بالتسبيح والاستغفار فقط جربي وخبرينا

دعاء الارق والقلق في الليل : "اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم

لاتأخذك سنة ولانوم ياحي ياقيوم أهدي ليلي وأنم عيني"..
=======
الحديث ضعيف

ولكن ثبت عن خالد بن الوليد رضي الله عنه أنه أصابه أرق فشكا ذلك إلى النبي صلى الله عليه وسلم : فأمره أن يتعوذ عند منامه بكلمات الله التامات من غضبه ومن شر عباده ومن همزان الشياطين وأن يحضرون .
[ أخرجه أحمد وحسنه الشيخ سليم الهلالي في تحقيقة لكتاب الأذكار للنووي ]

والله أعلم

أخوكم