بسم الله الرحمن الرحيم
بنات من جد نفسيتي تعبت مو قادره اتحمل اكثر ... انا سمينه وزني بين 70-69 ومااااااااااايتحرك مررره مولييييه
مع انو وربي مااكل رز وكبسه كله خضار وفواكه واذا مره اشتهيت شي دسم ماااكثر واشرب شاي اخضر وزنجبيل وملعقة خل تفاح ف ماي بعد الاكل واشرب ماي وليمون ع الريق واتريض نص ساعه ع السير وعشر مرات الدرج لي ع هالحاله من الاجازهـ الصيفيه وربي العظيم انو وزني مووووو راضي ينزل وحرمت روحي من البطاطس والحلويات وربي حتى برمضان ماي وتمر وسمبوستين واتريض والدرج وبعدين يعني والحل يا بنات مرره تعبت وربي ونزني كان 52 ماادري وش صار فيني بليز بنات الي مرت بتجربتي تقولي وش سوت او انصحوني قبل لا انجن والله بدعيلكم بصلاتي وربي العظيم ابي اضعف قبل المدرسه بليز بنات والله اني احبكم :44:
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
15- حبيبتي اول شي توكلي على الرحمن
بعدين انتي ماذكرتي اذا استشرتي طبيبه بالموضوع وسويتي تحليل للهرمونات. والطبيبة واخصائية التغذية هي اللي بتكون عندها العلم والخبرة انها تدلك على انسب نظام.
لان خبرك بعد الحرمان الزايد ممكن يسبب مشاكل صحية وسوء تغذية وتساقط شعر ومشاكل كلى الله لا يكتبها على مسلم.
موفقة وطمنينا بالاخبار الحلوة - حبيبتي طالما مخففه اكلك هالقد وتسوين رياضه وتشربين شاهي اخضر ووزنك مااتحرك
معناته لازم تروحين المستشفى تتطمنين على الغدد - انا بعد مثلك ماتحرك شششي !!
- صاحبة الموضوع #51033145مشكورين ع الردود بس حبيبتي روح الفؤاد انا رحت للدكتور وقالي ماعندك مشاكل بالغده مع انه مافحص الا من برا يعني شاف رقبتي مو منتفخه وقالي مايحتاج تسوين تحاليل لان ماعندك شي
:( الله يعين - مرحبا حبيبتي والله بعد نفس المشكلة
بس حبيبتي انصحج تسوين ريجيم اتكنز لان هذا وااااايد مناسب للي نزول وزنهم بطيئ
ودومج بصحة
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.