سر رشاقه الخدم

طبعا الحركه لها اكبر دور في حرق الدهون الله يعينهم طول اليوم حركهالله يكون بعونهم تعب وغربه اكيد بينحفون .الحمد لله على النعمه

صج الحركه شي عجيب مو بس تضعف تنسق الجسم بعد

وااااااي كلكم خدمكم ضعاف الا أنا! :06:ما شفتو خدامتي......دبه دبه! :10_8_9: و اذا طرشتها تجيبلي شي ما توصل الا عقب باكر!! :time:صرت استثقل اطرشها! و لا شافت الضعف ولا شي، شكلنا احنا اللي خربناها بطريقة اكلنا بدال لا نقتدي فيها!:30:

مشكورين على المرور وكلامكم الحلووووو ...

بنات الشغالات مايكلون الا اذا جاعو مرة وهذا السر+ انهم يشتغلون
وهذي اكبر طرق الرشاقه :)