شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

46

  1. ما شاء الله جروب يجنن
    حلو ينعمل تجمع للامهات والاولاد اللي عندهم كم كيلو زيادة

    انت ام روعة ربي يجعل هالعمل في ميزان حسناتك

    اهنيك يا احمد على ماما وانت ولد بطل . ممن يكون شوية صعوبة بالاول بس مو على احمد البطل
    رح تشوف كيف يصير جسمك قوي وعضلاتك اكبر وكل رفقاتك يقولولك صاير اقوى
    استمر نحن كلنا معك وبنشجعك

  2. @sot_ngd

    صاحبة الموضوع
    خلاص
































    وزنت











    انا














    نقصت 1كيلو...............الحمدلله.............











    احمد




















    بس











    نصف كيلو

















    هزائته













    مسكين











    محروم











    من البطاطس
















    الله يعين























    انتظرونا







    الاسبوع القادم والي معاي ايش اخبار الوزن انتظركم على احر من الجمر اتمنى تكونوا احسن مني



    انا 86

    احمد 52،5

  3. @am_alosym

    ماشاء الله نزول حلو خصوصا انكم تخفيف فقط
    وبالعكس النزول البطئ تضمنين ان الوزن مايرجع بسهوله
    واحمد انت بطل يكفي انك تركت البطاطس اللي الكبار مايقدرون يقاومونها
    وان شاء الله تشوف ارقام حلوه على الميزان يارب

  4. @fdytk_7


    لا تهزأينه بداية الدايت دااايما صعبه

    اعطيه الكيوي والليمون مع سيزر اناناس والله مجربه
    ومشروب اليانسون والشمر والنعناع

    يااارب ينحف احمد وام احمد وانا وكل وحده ضايقه من جسمها ياااااارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.