شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

67
  1. @am_ryan_yarb

    اختي انا حابة اكتب تجرلتي انا لما ولدت اهملت نفسي كتيييير فتترة النفاس بسبب ماعندي احد يعاوني تنفست لوحدي فقلت اعوضها بكيجل بدل ما اطلع من النفاس وانا مو مسوية حاجة بس ماكنت منتظمة كتير بتعرفي بيبي جديد ومشغولة بس ماشاء الله تبارك الله لقيت نتايج طيبة ولله الحمد صراحة هالتمارين احسن حاجة للتضيق بلا خلطات بلا خرابيط لانه الخلطات ممكن تكون نتيجتها وقتية لكن كيجل تشد عضلات المهبل من برا ومن جوا وهاذا اهم حاجة اللي هو داخل المهبل

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.