ماشاء الله مبروووك النجمه حبيبتي
وانتي اتوووقع مع انوناااا وخوووخه
يالله شدي حيلك ياقمر
(الفريق الازرق) لسة مواصلين مشوارنا لتحقيق الهدف
متابعة النقاش، صفحة 59
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,075حلمي امل البارحه تعشيت بدري وحطيت لي نجمه ماقلتولي يابنات انا باي مجموعه وزني 86:mad:شكلكم ماتبوني معكم
- صبحكم الله بالخير ....الحمد لله ملتزمه بالرجيم غلا الاشواق ولو فيه تخبيص قليل بس انا راضيه بالنتائج وخاصة لما دكتوره شجعني بعد التحاليل ....قالت لازم ابعد عن الحلويات ومقليات ونشويات و اكلي لازم يكون وجبتين لحم لان عندي نقص في فيتامين وهالفيتامين موجود في لحمه...واما الرياضه شويه في البيت ارقص مع بناتي ومرات نطلع للسوق ونفرفر اكتر من ساعتين...بس مشكلتي كان عندي امساك والبارحه شربت كوبين عصير تمر هندي و الحمد لله ارتحت....
- رقم النتيجة ( 2)
الاسم: أنثى
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الأزرق
الطول: 1.67
الوزن قبل المسابقة:92
الوزن الأسبوع الماضي :89
الوزن بعد الإسبوع (باقي لسى ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ د..فادي
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها هروله ع السير..
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ساي بالزنجبيل..بدرة الكتان
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الاسبوع خبصت فنظامي وراح ارجع
اكيد انتبه - يعطيك العافية
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.