تجارب ريجيم عذاري ( تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 40
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
437أميرةالسلام :44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت رجيم عذاري لأني سويته 5ايام ومانزلت بصراحه خش مزاجي بس ودي أتشجع من تجاربكم ولكم جزييييييل الشكر :26: وهذي لكل وحده ترد انتظركم
حلو جربيهأميرةالسلام :44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت رجيم عذاري لأني سويته 5ايام ومانزلت بصراحه خش مزاجي بس ودي أتشجع من تجاربكم ولكم جزييييييل الشكر :26: وهذي لكل وحده ترد انتظركم
كثير من الاخوات تستخدم انواع كثيره من الريجيم لم استخدم هذا النوع لكن استخدمت نوع من نفسي بحيث تركت السكر والرز وقللت الاكل عامه وركزت على الخضار السلوقه والفواكهه مع المشي كل يوم من ٣الي٤لكيلو ونحفت كثير الى أن وصل الوزن المعقول ثم بدأت اكل بقدر ولا اترك الرياضه حاولي هذه الطريقه والله الموفقأميرةالسلام :44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت رجيم عذاري لأني سويته 5ايام ومانزلت بصراحه خش مزاجي بس ودي أتشجع من تجاربكم ولكم جزييييييل الشكر :26: وهذي لكل وحده ترد انتظركم
الله يستر انا توني باديته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟أميرةالسلام :44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت رجيم عذاري لأني سويته 5ايام ومانزلت بصراحه خش مزاجي بس ودي أتشجع من تجاربكم ولكم جزييييييل الشكر :26: وهذي لكل وحده ترد انتظركم
اب للفائدهأميرةالسلام :44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت رجيم عذاري لأني سويته 5ايام ومانزلت بصراحه خش مزاجي بس ودي أتشجع من تجاربكم ولكم جزييييييل الشكر :26: وهذي لكل وحده ترد انتظركم
بصراحه
رجيم عذاري كلمة روعه قليله عليه
نزل وزن بنت خالتي 9 كيلو في اسبوعين
ومقرره اتبعه
غير شكلها حيل
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.