:27:
دكتوره بليز لا تنسين انا انتظر موضوعك الي عن حليب الصويا...
اي استفسار بخصوص السمنة والنحافة/ تعدى الحد المسموح له من المشاركات
متابعة النقاش، صفحة 1,212
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
13,658- المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام اشواق12
هذه الصورة تم تحجيمها. اضغط على الشريط لمعاينة الصورة بالحجم الكامل. ابعاد الصورة الاصلية 1536x2048 و بحجم 295KB.
قبل الاكل تخفف الوزن -----كم حبه تستخدم وهل قبل الوجبات كلها قبل الفطور والغداء والعشاء
وبالنسبه للخميره التي تستخدم في البيت ماهو المقدار وكيف الطريقه الله يرزق الخير
وهل اللي معاه القيلوون تستخدمااا وهل هي تنفخ البطن
حبة بعد الاكل
ملعقة صغيرة على كوب حليب بالنسبة للمجففة
لا تفضل لمن يعاني القولون
عزيزتي انا اريدها للتخسيس هل اااخذها قبل ولا بعد لان في الاول كتبتي قبل وهنا كتبتي بعد
لان وزني 92كيلو وعمري 42وطولي 163 Shahad95 دكتورة طلع عندي انتفاخ وعطوني حبوب ومنعتني الدكتورة عن الدهون والفول والملفوف المهم مابطول عليج بعطيج معلوماتي تعطيني ريحيم عمري:19سنة وزني:39كجم طولي:153سم الحالة الأجتماعية:متزوجة
نوع النشاط انا كسولة وربادية ههه ماحب الرياضة ابدا ولاالمشي هههShahad95 نوع النشاط انا كسولة وربادية ههه ماحب الرياضة ابدا ولاالمشي ههه
السلام عليكم دكتورة وأطيب الله أوقاتك بخير وصحة وسلامة:39:
أنا وزني 78
وطولي 158
واكثر منطقه متجمع فيها السمنة منطقة المعده:mad:
وصراحة يادكتورة أنا صارلي أسبوع ماشيه على رجيم ونزلت عليه 2كيلو, بس للأسف انا خايفه اني اضعف كل جسمي ومنطقة البطن ما تضعف:44: مع العلم اني امشي ساعه كل يوم وناويه العب على الة الغزال الطائر, واشرب اعشاب(زنجبيل وشمر وكمون وشاي اخضر)
ساعديني يا دكتورة :icon33:
ابي نظام يناسبني , وهل الرياضة المشي كافي او ازيد:26:- دكتوره اين النظاام انا في انتظاركـ طولي مااعرفه ووزني 78 وفصيله دمي o .........
بليز دكتور انا في امس الحاجه لنظام ينقص من وزني كثير بليز زواجي باقي له شهرين .....
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.