(الفريق الازرق) لسة مواصلين مشوارنا لتحقيق الهدف

صباح الخير لحبيباتي الزرقاويات
صباح الخير لجاراتنا التركواز>>>>>>احسن العلاقات ممكن ياخذوني زوجة لولدهم واعيش معاهم في بيت التركواز<<<<<<<<
هه هه

ايش اخباركم جمييييييعا
اسال الله لكم العافية

ورد طيب طبقي معه اسلوب المدح بنتي كانت مثله والسبب تغير علي من اختها اللي اصغر منها
صرت امدحها مثلا كانت تصارخ اقول للي عندي
نونو ماقصده تصارخ بتزعجنا لا هي تلعب حتى شوفي كيف شكلها بسم الله عليها بنيتي مؤدبه


والله تغيرت من صرت امدحها


هلا اياداوي

تمام الله يسلمك انتي اخبارك

ان شاء الله مو مخبصه

اهلا اختي السبهانية
لا انا تمام مو مخبصة وماشية ع الرجيم 100%
امس نسيت ما نزلت يومياتي

الفجر:كوب ماء دافئ
س9:افطرت 1\4 رغيف +تونة مصفاة من الزيت +شاي اخضر
س12: نصف كوب عصير برتقال+3 لوزات
س2:غذاي كان سلطة بالبازيلياء +دجاج مشوي +كمثرى
س 5 : اخذت كوب شاي اخضر بالزنجبيل وعصرة ليمون
س7 :كان عشاي 2 توست بالجبنة البيضاء+تفاحة واخذت قبل النوم 1\4 كوب زبادى(روب)
لاني كنت جائعة جداااا
لعبت نصف ساعة رياضة وبسسسسس