ام الجوري شدي على نفسك
ومعروف ان ببداية الريجيم تنزلين من 2-3كيلو بالراحه
لانها كلها سوايل بالجسم
يعني تنزلين 2كيلووو و3 كيلو الباقيات تنزلينهم غصب عشان ماتجي المناسبه الا وانتي غزااااااااال
(الفريق الازرق) لسة مواصلين مشوارنا لتحقيق الهدف
متابعة النقاش، صفحة 437
