لتجنب الامساك للحامل لانه يسبب بواسير الله يكرمكم اشربي يوميا عصير برتقال طازج وكلي تمر كثير وكثري من الفواكه
تغذي كويس الحامل والمرضع لانه ينعكس على جنينك من ناحية لون البشرة والشعر والصحة
الحامل اول الحمل تحط زبدة الكاكاو حتى تتجنب التشققات
بالنسبة للخيوط للوالدة تحط زيت زيتون-مرة-خواجوا اطبخيهم وحطيهم بعلبة وبقطنة امسحي على الجرح بصرااااااااااحة رووووووعة يلتئم الجرح والشمم يخف كثيييييييييييييير
نصيحة مجربة لكل حامل (اثناء الحمل الى ما بعد الولادة) تفضلوا شاركونا يالغاليات :)
متابعة النقاش، صفحة 18