اوووووووف اخيير رجع الاتصاااااااال
قهــــــــــــــــرني
(الفريق الازرق) لسة مواصلين مشوارنا لتحقيق الهدف
متابعة النقاش، صفحة 829
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
5,075- هيبه نجدية اخبارك مع الرجيم
- انا اليوم افطرت كوب حليب شاي وتوست وجبن اكلت فول سوداني محمس قدر فنجانين ههههههه تخبيص صح والغذا ان شاء الله مرق سمك مع سلطة والعشاء ما ادري يمكن زبادي ولا بيض
- طبعا امشي ساعه الا ربع واسوي تمارين خاصه بالخصر لانها اكثر منطقه تهمني وتمارين بطن
- واي ملاحضه يا بنات ع نوع الاكل الي اكله انه يصلح ولا ما يصلح للرجيم او بالاحرى تخفيف اتمنى تنصحوني ترااا بتقبله
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.