يلى يا حوامل اسبوع بأسبوع ؟؟؟؟!!!!

الاخت لومي .... حياكِ الله

مشاركة جميلة جدا ومفيدة ...بارك الله فيكِ

انا مش حامل ...بس موضوعك ممتاز وراح اثبته حتى يستفيد منه اكبر عدد ممكن

وبس تنهي كل ما عندك من معلومات ...راح اقوم بحذف الردود اللي تطول الموضوع

واخلي فقط معلوماتك او مشاركات بها اسئلة ...بس لما تنتهي خيريني

وامنيات التوفيق لك وللجميع والدعاء لكل حامل بالسلامة ..
خياكم الله

وانا كمان حامل وداخله على الشهر الثالث ، لكن انا في حاله الله اعلم فيها لو احس بس بالجوع اجلس تقيؤ وبرد وبهذله الظاهر ان مناعتي ظعيفة وبعدين لو اطول جالسه مثلا بحس الام في البطن وتقيؤ ولسا دوبي خارجه من المستشفى على مسؤليتي بتقول الدكتورة انتي بتحتاجي راحه ثلاثة ايااااااام والله خرجت بنفس الليله .....


يله عطيني حل لهاالتقيؤات هذي ذبحتني وانا كمان اول حمل لي هذاااااااااااااا ومشكووووورة:55:

الســـــــلام عليكم يا حبايب ومشكورة اختي على هذا الموضوع المفيد جدا
انا توني داخلة الشهر الثاني اللة يعين يارب وهذا اول حمل لي وان فكرتي في تغذية الحامل قليلة واللة يعينك يااختي وياللة بنا معن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يا بنت الكويت عينية لك
يا مشرفتنا الغالية متعرفيش انا اد ايه مبسوطـــــــــــــــــــــــــــــــــة لما ثبتي موضوعي يا رب يكون عند حسن ظنكم وانا لن اتأخر عن اي جهد تجاه منتدانا الغالي
يا طايف الف الف سلامة عليك واليوم هاكتب لك نصائح نحارب بها الغثيان بس كمان شوية.
يارب يقومكم كلكم بالسلامة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لماذا نشعر بالغثيان الصباحي ؟؟؟؟؟

ليس هناك تفسير واحد للماذا تشعر مريض . اتحاد بعض للتّغييرات الفزيائية الكثيرة تحدث في جسمك ربما هي المسئولة . تتضمّن هذه التّغييرات تزايد مستويات الإستروجبن الذي يرفع حاسّة الشّمّ , أحماض البطن الزّائدة و الإعياء المتزايد . ينظّر بعض الباحثون أن التّوتّر و العواطف أيضًا قد تلعب دورًا في غثيان الصّباح .
بالرّغم من أن ذلك لن يسكّن غثيانك, قد تطمئني لمعرفة أنّك ليست وحدك . ستّون إلى 90 في المئة من الأمّهات للكون يجد الأسابيع المبكّرة للحمل يشعر مثل نزهة فظيعة طويلة واحدة على قطار رائع . ما الأسوأ, هذا تعب الصّباح يمكن أن يدقّ الصّباح, الظّهر أو اللّيل .

الى متى سوف نشعر به؟؟؟
لا يجد حملان متشابهان ابدا , و كما يمكن ان يذهب الغثيان في اي لحظة من الأسابيع الاولى او لا تشعرين به اصلا . يمكن أن يستمرّ الغثيان الذي تشعرين به في أيّ مكان من أسابيع قليلة إلى أشهر قليلة – أو أطول رغم أن ذلك نادر . بنهاية الشّهر الثّالث, معظم النّساء يتوقّفن عن الشّعور الصريح بالغثيان . للأسف, الاستياء أو الغثيان المعتدل يمكن أن يتغيّرا خلال الحمل . إنّه كثيرًا مولّد بالرّوائح المعيّنة التي تختلف من امرأة لامرأة . على سبيل المثال, ميمي تاول, كاتبة من مقاطعة مارين, كاليفورنيا, نجت من ثلاثة أشهر من التّقيّؤ أثناء حملها الأوّل, لكنّ رائحة البطاطس أصابت بالملل مباشرةً حتّى اليوم التي ولدت ابنتها.

ماذا يحدث إذا تقيّأت كثيرًا جدًّا لا يمكن أن أسيطر على أي شيئ ؟

تكلّمي مع طبيبك . أيضًا ينبغي أن تطلب المساعدة إذا لا تشعرين على الإطلاق بحبّ الأكل ., هذه الأعراض تسمى القيء الشّديد ( التّقيّؤ الزائد في الحمل), وهي نادرة ومخيفة ولكن يمكن التعامل معها .
و إذا تُرِكَ غير معالج التّقيّؤ الزائد يمكن أن يؤدّي إلى الأنيميا, الجفاف ومشاكل أخرى لك و لطفلك . دكتورك يستطيع ان يساعدك لتتجنّبي الوصول إلى حالة أزمة بتحديد الأدوية المضادّة للغثيان المعيّنة او بترشّح نظام غذائيّ خاصّ

هل يتأثر الجنين بالغثيان؟

لا يشكل الغثيان أي تهديد على الطفل إذا كنت تحتفظين بالأكل ولا تتقيئي كثيرا وتأكلين غذاء متوازن وتشربين الكثير من السوائل وعامة تعرف كل حامل متى تريد ان تأكل والكمية المناسبة لها.

اليك 9 طريقة لمحاربة الغثيان :-

1- احتفظي بوجبات خفيفة دائما بجانبك وأنت نائمة بحيث عندما تستيقظين تضعين اي شيء في فمك منها مثل بسكويت حلو او حادق وانتظري 20 دقيقة في وضع الجلوس ثم انهضي اي لا تستيقظي فجأة.
2- كلي وجبات صغيرة خلال اليوم وليس 3 وجبات كبيرة بحيث يتخلل اكلك بروتين (لحوم) وكربوهيدرات لأهميتهم في محاربة الغثيان.
3- حاولي ان تتناولي 50 ميللجرام من Vitamin B6 مرتان يوميا لأهميته في محاربة الغثيان مثل ( الموز – الأرز البني - الطيور-الأسماك – الأفوكادو – الكبدة – الحبوب- الذرة – بندق - الزبادي)
4- تجنبي الأطعمة المقلية والشطة والدهون بصفة عامة
5- تناولي السوائل بكثرة بين الوجبات وقليلا اثناء الوجبة.
6- رائحة الليمون تساعد على تقليل الغثيان فضعيها على الشاي او الماء او استنشقيها بدون وضعها على شيء.
7- الزنجبيل (تناوليه بمفرده أو الشاي بالزنجبيل) له اثر فعال ايضا.
8- أعطى نفسك الوقت لتستريحي بالاستلقاء على ظهرك التحدث مع ام حامل لتشتركوا في أحادثكم المشاعر لها دور كبير في الغثيان الصباحي.
9- ارتداء بندانة قطن في معصم اليد.
نصيحتي أنا كمجربة عدم وضع هذا الإحساس كنقطة تنغص عليك شهورك الأولى وتمتعي بحملك وحاولي أن تتناسي هذا الموضوع وحاربيه بكل قوة حتى لا يتمكن منك.
وانتظرونــــــــــــي