السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات الي عندها اي شي ممكن ينحف الله ينولكم الي في بالكم ويرزقكم من حيث لايحتسب تقولي عليه لان زواجي ان شاء الله بعد اربعه شهور ومابي اتزوج وانا كذا نفسي اكون رشيقه عا القل اول ايام زواجي ورني خمسه وسبعين وطولي مئه وخمسه وخمسين وسمعت عن شاي ايلان انه ينحف فاياليت الي جربته تقول لي تجربتها وهل اذا دخلت نادي ممكن انحف بسرعه ووين القى شاي ايلان الاصلي وجزاكم الله خيرا
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
31- يمديك ياقلبي لا تشيلين هم ولا شي
بس خل عندك عزيمه واصرار وصبر وبتووصلين للي تبين
سووي رجيم او بالاصح تخفيف اقرب للرجيم وادخلي نااادي مره روعه وحماس مع البنااات
اشربي موويه كثير وامشي في البيت ودووري لك خلطه من خلطات الموجوده بالمنتدى تساعدك على التنحيف
وبتنزلين كثير ان شاء الله بس قوي ارادتك لا تجلسين كذا وتفكرين وتأكلين تبين تنحفين مرره صعبه والايام تمشي
الاراده تصنع المعجزات بس شدي على نفسك بالتخفيف والريــــآضه
والله ينووولك مرادك - تقدرين ان شاءالله بس لاتكوني مكتئبه عشان تقدري
شوفي شوي رجيم لاتتعشي انا مجرباه والله بتنحفين بس اتعشي زبادي قليل الدسم مع خياره بس
وجربي شاي جامو مره حلو
والنادي صراحه رياضه يعني افضل
والله يهنيك ويوفقك يارب - الغالية خففي اكلج و لا تاكلي بعد الساعة اسادسة مساء و اشربي ماي كثير و سوي رياضة يوميا مو اقل من نصف ساعة و مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك زواجج
- مرحبا
احس انه البنت ماتتحمس اكثر شي وتصير عندها الاراده الا اذا كان عندها مناسبه ووكيف وانتي العروس
غلطانه لازم تشدين حيلك للرجيم عشان تصيرين رشيقه وبكره اذا حملتي وولدتي راح تسمنين اكثرررررررررررررر
ادخي معهد رياضه وروحي حق اخصائية تغذيه لاتعتمدين على الشاي ومبروك مقدما - انا نفسك ابيي اخفف من وزني عشان زواجي قريب
وابي اكون رشيقة
الرياضة وتخفيف الاكل شي عجيب والله والامتناع عن الدهون والشوكلاتة والبيبسي
والله يوفقك ان شاء الله
~
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.