The green star خآص للأوزان ( 70 الى 79 ) الـ VIP
متابعة النقاش، صفحة 18
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
1,497- بعد العيد إن شاء الله ببدأ برجيم غلا إن شاء الله روووعه
- ياليت تقبلوني معاكم
طولي 160
وزني 77
رجيم التخفيف
كان وزني 60قبل سنه ابغى ارجع زي اول:(
- الوحدة حياتي هلا فيك ياعسسل إن شاء الله نعيين ونعااون أهم شي الإراده القويه والإلتزاام
- انا قومت من النوم الساعه 8
شربت لتر مياه وموز
ودلوقتى الساعه 11 هفطر كوب نسكافيه باللبن وبيضه وقطعه جبن وربع رغيف - الله فكره حلوة تصوير الفطور دي
بس عموما انا كمان فطرت وهاخد شاور وهاخد جوله لمدة كام ساعه فى حديقة الحيوانات وجناين فى المنصوره وممكن سينما
اما نشوف النتيجه
بس ميس مودرن قوليلي هو الوزن امتى ؟؟
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.
-
The best diet
1 تعليق -
حمية الكريب فروت The Grapefruit Diet
0 تعليق -
افضل مجموعة تمارين لمؤخره مشدوده وارداف مخفيه وفخوذ ممشوقه من برنامج the doctors
22 تعليق -
The Zone Diet حمية نجوم هوليوود التي تنقص وزنك بلا حرمان من الطعام
13 تعليق -
والله يابنات 3 تمارين بس من برنامج the doctrsفي الصبح وفي الليل
43 تعليق