اشكر كل وحده ردت علي من كل قلبي..
أنا اتشطف بمويه وملح خشن ومرات بالقرض و أشرب قرفه وقشر قهوه وادفي نفسي <<ان شاء الله يكون كفايه
لأن اشوف دايم في المنتدى مواضيع عن النفاس فيها خلطات ماادري عنها لهوم وحلبه وماش وما ادري ايش
وأنا هاذي الاشياء كلها مااستخدمتها ..
اما تمارين كيجل اسمع عنها بس ماجربتها كل ما ابغى اسويها انسى أن شاء الله اجربها بس هي كم يبغالها وتبين نتيجتها؟
استنى تجاربكم ..
في الانتظار..
بعدالنفاس تكرم المرأه أو ...؟؟
متابعة النقاش، صفحة 7