شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,719
  1. السلام معليش مادخلت لي كم يوم لأني مشغوله ومرضت شوي
    فجر معليش النتيجه محبطه بس الشكوى لله رقم النتيجة ( )
    الاسم:
    الاكاديمية التابعة لها: البنفسجي
    الطول:167
    الوزن الأسبوع الماضي : 98
    الوزن بعد الإسبوع (3):
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ مافيه رجيم كله تخابيص
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ زدت كم كيلو بس الحمد الله
    على فكره عندي الدودو يمكن مزوده الوزن شوي


  2. يارب يارب انو مافاتني واقدر اسجل معاكم

    الاسم:المرحه البرميله
    الاكاديمية التابعة لها:الموف 95
    الطول:168
    الوزن الأسبوع الماضي :95
    الوزن بعد الإسبوع ( ):95
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟حاليا ابغى ابدا تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالسير ونادي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟اتعب رياضه وجوع وماانحف

    الله يرفع عننا بصحه وعافيه يارب جميعا
  3. المرحـــــه
    يارب يارب انو مافاتني واقدر اسجل معاكم الاسم:المرحه البرميله الاكاديمية التابعة لها:الموف 95 الطول:168 الوزن الأسبوع الماضي :95 الوزن بعد الإسبوع ( ):95 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟حاليا ابغى ابدا تخفيف هل مارستي الرياضة؟ ا…

    حياكم الله بنات
    عبوا بياناتكم نفس الصفحه الاولي و اكيد تقدرون تشتركون :27:
    يارب ننحف كلنا بصحه و عافيه يارب
  4. @roooma_1

    يابنات حابة انبه على نقطة مهمة كثير ... التفاؤل والإيجابية لازم تكون شعارك ,,, أنتي قوية رائعة عندك ارادة خيالية ,,, كل اللي فات من عمرك مرحلة ووو والجاي أحلى وأروع ,,,, مانبغى هنا كلمة وحده محبطة ,,,, احنا جايين نساعد بعض ونرفع همم بعض ,,

    أقول لكم سر بسيط ,,, انا طول عمري ابغى انحف,,, من يوم عرفت نفسي ونا اسوي رجيمات وارجع الضعف والنفسية دمار ,,
    لكن هذه المرة غييييييييييير يابنات ,, عارفين ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
    لأني غيرت طريقة تفكيري نهائيا ,,, صرت احب نفسي وما اتفشل منها ,, صرت اردد مع نفسي ,, انتي عندك اشياء رائعه بس حارمة نفسك منها ,, مع انك تستحقي الافضل.. وراكي طلعات وخرجات ولبس وشياكة وثقة بالنفس مالها حدود ,,, الان جاء الوقت لتثبتي لنفسك وللكل انك صاحبة ارادة فولاذية ,, انتهى الوقت اللي اكره فيه اكل الرجيم ووقت الرجيم ,,, الان انا مااقول لاحد ا ني عاملة رجيم .. لكن انا متبعة نظام غذائي صحي ,, غيرت مفهومي عن الرجيم فأتغيرت نظرتي كليا


    رجاءا حبيباتي محتاجين هالكلمات ,,,

    ان شاء الله مايمر كم شهر من اليوم الا وكلنا نهني بعض بالرشاقة والاجسام الحلوة ,,

    تحياتي
  5. @daaaaa_alkhyr

    حبيبتي روما كلامج ذهب ومرررره حلو

    بعد اذنج بنقله لفريقي وباسمج بيكون

    اكيد ما عندج مانع لانج تبين الخير للجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.