شوفي حبيبتي في عندي ريجيم ينزلك حوالي 30 كيلو بالشهر اسمه ريجيم دوكان وهو لواحد فرنسي ولو عملتي سيرش عليه بالنت رح تلاقيه
\رح اعطيكي شوي عنه وهو انك تبدي اول عشر ايام بالبروتينات فقط
وتاني عشر ايام بروتينات مع خضار وتالت عشر ايام بروتينات مع خضار مع فواكه وشوفيه بالنت بتلاقي التفاصيل اوضح
وان شاء اله تضعفي يا رب
يارب اجعل كل من تدعوا لي وترد من اسعد الناس بالدنيا والاخره محتاجتكم ادخلوا
متابعة النقاش، صفحة 7