شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

59
  1. @hrht

    شوفي حبيبتي في عندي ريجيم ينزلك حوالي 30 كيلو بالشهر اسمه ريجيم دوكان وهو لواحد فرنسي ولو عملتي سيرش عليه بالنت رح تلاقيه
    \رح اعطيكي شوي عنه وهو انك تبدي اول عشر ايام بالبروتينات فقط
    وتاني عشر ايام بروتينات مع خضار وتالت عشر ايام بروتينات مع خضار مع فواكه وشوفيه بالنت بتلاقي التفاصيل اوضح
    وان شاء اله تضعفي يا رب
  2. @al_farasha_1

    الرجيم السوائل راح يضعفك بسرعه بس راح ترجعين لسمنتك
    خففي من اكلك و بعدي عن الدهون و النشويات
  3. @zyzoo2009

    ياحي ياقيوم ادعيك في هذه الساعه المباركة آخر ساعه من يوم الجمعة انك تخفف وزن من اسمت نفسها بفرحة عمري وهي في صحة وسلامة وكل من يريد ان ينحف يارب يارب
    وتخفف وزني لحد ما اوصل ستين وتحفظزوجي وعيالي ويني وخواتيم اعمالي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.