هل رجيم التمر واللبن صحي ولا كلام انترنت تكفون خبروني

up

اب

up

شوفي يختلف في ناس ما شاء الله نحفوا عليه وفي ناس ما ناسبهم
اما انا ما قدرت اكمل عليه ما ادري ليش 000تراه رجيم نت مافي دكتور قال عليه 000
وانت دام عندك فقر دم انصحك روحي دكتوره تغذيه تعطيك نظام تمشين عليه
بالتوفيق يارب
000نصيحه عن تجربه خففي العشاء واذا قدرتي كنسليه اسبوع بس وتشوفين اختي الفرق
والله اعلم

لا صراحة جابي فقر دم شديد ودوخة