شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

13,658

  1. سؤال يا دكتورة ..


    حبوب شيتوكال .. هل هي مضرة للجسم والا لا ..


    انا وزني 95 وطولي 175

  2. @alghamthh

    اهلين دكتوره ريهام كيفك
    ***** الله تمام انا نحيفه وابغى شي يسمن الله يعطيك العافيه وخدودي نحيفه بعد
    ابي شي يعطي نظاره ويملاها
    وزني 43 وطولي160

  4. @hla_alrroh

    مشكوره ياحبيبتى على هذا الموضوع الله يعطيك العافيه
    انا متينه من منطقه الارداف وقبل سنه سويت رجيم وعملت تفتيت دهون ونحفت بس جسمى اترهل لانى ما اسوي الايروبكس بس اتريض على السير والدراجه ونزلت19 كيلوا وبعدها حملت قبل ما اعمل تثبيت وبعد الولاده رجع وزنى زي ما كان والان انا مرضعه وابغى انزل وزنى من منطقه الارداف هل الرياضه من غير رجيم راح ينزل الوزن مع العلم ان اذا بعمل رياضه من غير رجيم بستمر على السير والدراجه وحزام الساونا وعندى cdايروبكس راح استمر عليه
    وهل الشاي الاخضر مع الزنجبيل ياثر على المرضعه
    وكم المده المناسبه للرياضه لمنطقه الارداف
    وهل فتامين فيرو جلوبين وجلوفيت كال يمتن لانى عندى نقص في الفتامينات واستعمل هالحبوب

  5. @aathb_bmshaaary

    مرحبا

    دكتوره ريهام ابيك تعطيني الاكلات المناسبة

    انا وزني42 وطولي 156 امممممم ترا عمري22سنة

    وكم يكون وزني المناسب


    بأنتظار ردك ربي يجزاكي الجنة

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.