تجاربكم مع علاج ترهلات الجسم والشحوم النازلة في البطن والظهر خاصه بعد الرجييييييم

متابعة النقاش، صفحة 67

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

528

  1. @alys

    دموع الصمت123
    "] تكفون طلبتكم لاتردون والله أنى تعبت من حالتى :icon33: أنا نحفت وصار وزنى 60 بس أبى أشد جسمى أنا أمشى وشرب ماء كثير وشاهى أخضر وشاهى جامبو أوكيه بس أبى تجاربكم مع شد الجسم ومتى تبأن النتائج :44: ربى يوفقكم ويسعدكم ويحقق كل ما في خواط…
    الرياضه نوعي فيها مشي + تمارين شد النت مليااااااااااان رياضات شد خذي وسوي

    +الشمر ممتاز للشد

    والله انا وزني مره كبير بس بديت بدايت مع رياضات متنوعه وشمر والحمد لله نحفت واحس جسمي ماترهل ياربي لك الحمد

    :)

  2. @bryrh

    دموع الصمت123
    "] تكفون طلبتكم لاتردون والله أنى تعبت من حالتى :icon33: أنا نحفت وصار وزنى 60 بس أبى أشد جسمى أنا أمشى وشرب ماء كثير وشاهى أخضر وشاهى جامبو أوكيه بس أبى تجاربكم مع شد الجسم ومتى تبأن النتائج :44: ربى يوفقكم ويسعدكم ويحقق كل ما في خواط…
    ياحلوووووووو النحافه

  3. @dmoaa_alsmt123

    دموع الصمت123
    "] تكفون طلبتكم لاتردون والله أنى تعبت من حالتى :icon33: أنا نحفت وصار وزنى 60 بس أبى أشد جسمى أنا أمشى وشرب ماء كثير وشاهى أخضر وشاهى جامبو أوكيه بس أبى تجاربكم مع شد الجسم ومتى تبأن النتائج :44: ربى يوفقكم ويسعدكم ويحقق كل ما في خواط…
    رفع

  5. @aghlyk_algnob

    دموع الصمت123
    "] تكفون طلبتكم لاتردون والله أنى تعبت من حالتى :icon33: أنا نحفت وصار وزنى 60 بس أبى أشد جسمى أنا أمشى وشرب ماء كثير وشاهى أخضر وشاهى جامبو أوكيه بس أبى تجاربكم مع شد الجسم ومتى تبأن النتائج :44: ربى يوفقكم ويسعدكم ويحقق كل ما في خواط…
    مبروك النحافه الله يمتعك بصحتك يااارب

    استخدمي الزنجبيل انا اخذته من المنتدى وتوني ليه اسبوعين الحين **** الله اشوف نتيجه
    الي هي تاخذي قد الكف زنجبيل وتبشريها ومن ثم تطبخيها على اربع اكواب مويه لما تفور وخفظي النار عليها لمده ربع ساعه بعد ماتبرد حطيها بمرش ورشي عللى جسمك من 3 الى 4 مراات والله اعلم
    يسعدك غاليتي

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.