شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,719
  1. الاسم ام مارية وريما
    الاكاديمية التابعة لها:الموف
    الطول 170
    الوزن الأسبوع الماضي 95
    الوزن بعد الإسبوع 94
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة كميائي يوم ولخبطة يوم

    هل مارستي الرياضة؟لا
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب شاي اخضر على طوول
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية لا
    ي ملاحظات على الإسبوع الي فات مات وبداية قوية هالاسبوع ان شاء الله
  2. @aarok_alofaaa

    حبيبتي ام ماريا مجموعه الالوان هي لون الخط الي لازم تكتبين فيه يعني انتي في مجموعه اللون الاخضر
    مجموعه الالوان
    مجموعه الون الوردي من 90 الى 92
    مجموعه الون الاخضر من 93 الى95
    مجموعه الون البرتقالي من96 الى97
    مجموعه الون الازرق من 98 الى 100
  3. @mlamh_hndyh_2

    هلا بكم حبوبااتي

    الحمد الله ابشركم الخميس كانت اول خرجه لى من البيت بعد العمليه والله احس حتى الشارع تغير هههههههههههههههههههههههه

    اما اجازه متعبه والله بس نحمده على كل حال

    عروق الوفااا يسلموو ياقمر مايوحشك غالى يارب خلاص رجعت لكم وياويل اللى تخبص

    سعوديه كول هلابك زود ياقلبي ابشرك كلووو تمام

    خبصنا مع المرض وزيارات الناس لى بس اللحين عدنا والعود احمد

    هجوله الرشيقه ان شاء الله بخير في الاجازه زارتني في جده

    الله يوفقها يارب


    كيف الدايت معاكم وهاااا كيف الحماس
  4. ملآمح هنديه
    هلا بكم حبوبااتي الحمد الله ابشركم الخميس كانت اول خرجه لى من البيت بعد العمليه والله احس حتى الشارع تغير هههههههههههههههههههههههه اما اجازه متعبه والله بس نحمده على كل حال عروق الوفااا يسلموو ياقمر مايوحشك غالى يارب خلاص رجعت لكم …
    مرحبا يا صبايا يا امورات

    كيفكم يا جديدات و قديمات

    وحشتوني

    آخ بس آخ الآسبوع الماضي بديته حلو و نهيته تخبييييييييييييص

    اليوم وزنت ماني مصدقه

    بعد مالمست ال 90

    اليوم وزني 92 كيلو و لله الحمد على كل حال

    اليوم نويت ارجع و معزومه بالليل على عشا

    فقلت بضيع اليوم بالفواكه عشان مهما صار بالعشا عل اقل مو ماكله غير فواكه

    افطرت كمثرى و كيوي و نص موزه
    و بعدها سويت ايروبكس ساعه

    و الظهر شربت شاي حليب

    و حاليا حسيت بجوع و جالسه اشرب كوب زنجبيل و كلت موزه و نتفة مكسرات

    و بحاول بالعشا ما اكثر و الله كريم

    فجوره وحشتينا والله زين رجعتي للقروب الله يسعدك يارب

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.