مرحبا بنات كيف الحال
انا اليوم بلشت بريجيم الرز واكلت صحن رز وصحن سلطه
وعندي كم سؤال
انا بستعمل ارز بسمتي
1- مين احسن البسمتي ولا الرز الابيض العادي؟؟؟؟؟ مع العلم انه كوب الرز قبل الطبخ للبسمتي فيه 640 سعر حراري كويس ولا لأ؟؟؟؟؟؟؟ انا كمان بحط مكعب ماجي شو رأيكم عادي ولا لأ؟؟؟؟
2- كم بتتوقعوا بالشهر ينزل هادا الريجيم من الوزن؟؟؟؟
3- اي احسن اكل مع الرز سلطه ولا روب ؟؟؟؟؟
4- شو بتنصحوني أفطر ؟؟؟ وهل ضروري العشا ولا عادي ما بتفرق
اسفه جدا ع الإطاله يريت تساعدوني
حبيباتي ما إلي غيركم
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
11- رفع
- اول مرة اسمع عنها
- رفع
ياريت حد يفيدك عشان نفسى اجربه
بس قريت قبل كدا ان الرز البسمتى سعراتع اقل من الرز العادى
و كميه النشا فيه اقل من الرز العادى - الله يسمع منك ياريت يكون سعراته اقل
كمية النشا فيه اقل يمكن يكون احسن - حبيبتي ما ينفع تضيفي ماجي غلط
والافضل الرز يكون مسخول
انا ما جربته بس هيك قريت عن هالريجيم
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.