شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,497

  1. @aabayr11

    السلااااااااام عليكم
    يومياتى :
    الفطور: شابوره(3) وحليب(3)
    الغداء :6ملاعق ارز(3) ربع دجاجه واقل من الربع(2) سلطه خضراء
    السناك: عصير برتقال:وجالكسي والله يستر
    العشاء: شاورما (9)
    الرياضه :رياضة البطن والرقص والزنود

  2. @aabayr11

    البنات المحتارات بصدر الدجاج هذى لكم
    انا احسبه 2 لانى اصلا ماحب الدجاج ولا اللحم فاخذ قطعه قد اصبعين عشان كذا احسبها 2
    حسابها الصحيح هو:
    صدردجاج مشوي بالجلد والعظم 6
    مطبوخ مع الجلد والعظم 5
    مطبوخ من غير جلد وعظم 3
    مقلي بالجلد والعظم 10
    فخذ دجاجه بالعظم والجلد 4
    من غير جلد وعظم 3

  3. @am_sara_9

    السلام عليكم

    يوم الاحد

    الفطور : كوب شاي اخضر +نص صامولي جبن

    الغداء : مافي مااكلت

    العشاء : دجاج +سلطه خضراء +شوي رز

    سناك شاي اخضر بالنعناع

  4. عباير11
    البنات المحتارات بصدر الدجاج هذى لكم انا احسبه 2 لانى اصلا ماحب الدجاج ولا اللحم فاخذ قطعه قد اصبعين عشان كذا احسبها 2 حسابها الصحيح هو: صدردجاج مشوي بالجلد والعظم 6 مطبوخ مع الجلد والعظم 5 مطبوخ من غير جلد وعظم 3 مقلي بالجلد والعظم 10 فخ…
    الافطار -كان كوب قهوه سوداء وقطعه بسكويت
    بعدها بساعه قطعتين توست اسمر 3 ملاعق جبن كريم وخس وكوب شاي
    الغدا- ورك فرخه معها سلطه وقطعه نوست بعدها كوب شاي
    العشاء- واحده كعك بالعجميه وكوب لبن
    اللهم قوينا وبلغنا ما نريده اللهم امين

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.