شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

1,497

  1. @am_sara_9

    نجد دياري 100
    ليه رتول كذا 10 ك تكفين لاتخوفيني:icon33: يعني اذا وقفت الرجيم بيرجع وزني تكفين سنه وانا على الرجيم وصل وزني الى 68ك وطولي 167يعني ودي يوصل الى 66كيلو وابداء تثبيت بس اخاف ارجعها :35: وام ماسه مادري واش فيها يالله ابدي معنا من اليوم خلينا …
    اي احد يوقف الرجيم ويرجع ياكل اكيد بيزيد الوزن وحرام راح تعب الرجيم

    بس حاااااااولي ترجعين على خفيف ولا تخبصين واذا زتي كيلو على طول نزليه

    والله يوفق الجميع

  3. @taaaala_20

    ام سارا عساك ع القوه ماقصرتي


    مدري وش اسوي فيني ضيقه وطفش اعوذ بالله
    والمشكله لاجتني هالحاله مايعدل مزاجي الاصينيه حلى خخخخخ
    وش اسوي ياربي
    لي ساعه اروح المطبخ وارجع
    مدري يالاخير من ينتصر
    الدايت ولا الطفش

  4. @am_sara_9

    سوالف نهار
    هلا وغلاا بالحاااضرااااااااات شخباركم واشلون اللبس والخصر النحيل وياااااكم هههههههههه يوميااااتي لليوم الثلاثاء الفطور: شريحتين توست أسمر+ جبنة + كوب حليب قليل الدسم الساعة 11:30 شربت علبة عصير برتقال الغدا ان شاء الله شوية عدس ورز أبيض وخ…
    هلا بيك يالغلا


    نظامك حلو ومتنوع

    يعطيك العافيه

  5. @am_sara_9

    امورة الامورات
    ماشاء الله عليكم يابنات والله تحمسون وقليل فيكم الي مخبص بس انا الاحظ بنات يكنسلون وجبات كامله وهذا مو صحي ابد لا من ناحيه الصحه وحتى الاستمرار على الرجيم لانك بتلاقي نفسك جوعانه بقوة وماراح تقاومي علشان كذا انا اقول لازم كل الوجبات ناكلها…
    كلامك صحيح

    وماشالله اغلب البنات نظامهم تخفيف وحلو مافي تخبيص

    الله يوفق الجميع

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.