شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

12,351

  1. @ghfrank_ya_allh

    نتيجة الاسبوع 9
    الاسم : غفرانك يا الله
    الاكاديمية التابعة لها: التركواز

    الطول 170

    الوزن قبل المسابقة: 84

    الوزن الأسبوع الماضي : 75

    الوزن بعد الإسبوع ( 9 ): 75

    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟     سعرات
    هل مارستي الرياضة؟ مشى احيانا

    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ الشاى الاخضر بالنعناع

    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

    أي ملاحظات على الاسبوع ؟ الحمد لله على كل حال

  3. @almas_mgroh_1

    المشاركة المقتبسة غير متاحة.

    النتيجة :- ( 2 كيلو )
    الاسم: الماسة مجروحة

    الاكاديمية التابعة لها: الفريق الازرق
    الطول: 162
    الوزن قبل المسابقة :- 80
    الوزن الأسبوع الماضي :- 80
    الوزن بعد الإسبوع (78): :icon28: :icon28: :icon28:
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم اسامة حمدي
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريها :- المشي ورياضة البطن
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها قشر مع زنجبيل
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا

    ان شاء الله اوصل هدفي :27:

  4. @pure_soul_3

    Bاحساس انوثهA
    بنوته بكرى قبل الساعه 12 بتوقيت السعوديه تكوني انت راسلته لان بعد الثنعش خلاص تمام والله يشفي اولادك اهتمي فيهم عيوني هذا من البرد شربيهم اشياء دافيه وهذي هي الكحه ماتروح بيوم ويومين بس خلي بالك عليهم
    مساء الخير
    ممكن تقولي لي كيف طريقة
    لبان الذكر لان عيالي صار لهم اكثر من شهر
    فيم كحة وماراحت بالادوية؟؟؟؟؟؟



    بنات فيه تمارين
    حلوه للي ماعندها اجهزة او ماتقدر تمشي برع
    Walking - Part 1: Start Quick & Easy
    حطوه بمحرك بحث اليوتيوب

    ماحبيت انسخ الرابط اخاف يكون ممنوع



    **************

    مبروك لكل البنات اللي خسروا وزن
    واللي ثابتة الثبات ولا الزيادة

    **************

    مادري كم وزني ميزاني خربااااان

    بشوف احد ياخذني السوق واشتري واحد يديد


    ************

    يلاااا نلتقي بالليل

    وبقولكم يومي
    بالتوفيق

  5. @ansh_mnshn_3

    ياحرام كل ماشوف هالصوره يتقطع قلبي عليه واقول الله يعينه على الرجيمات
    بصراحه بعض الامهات تبلع ولدها لين خلا ص بينفجر وعلى بالها انو هذا صحي حرااام والا انتو عكسي (ماعليش متعقده من السمنه حتى للاطفال الي مثل الي بالصوره)




    اتفضلو الصوره





    12732381791

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.