شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

21
  1. كان وزني 42 ومثلك تعبت من كلام الناس

    صرت احط في كاسة الموية العادية ملعقة صغيرة موية ورد واحيانن من دون تقدير
    بعد 8 شهور زدت ووصلت لــ 45 كيلو

    وتركتها لاني ماشفت فايدة منها

    والحين لي حوالي سنة من دون شيء صار 56 كيلو
    واتمنى يووقف وزني لانه الخطوط الحمراء والبنية اللي طلعت لي تعبت نفسيتي :angry:

    الله يرزقك ماتتمنين
  2. اشربي حلبة على الريق تفتح الشهية بس خذي بالك من ريحتها
    كلي شندويتشات جبن
    مع مخلل او طماطم
    لان الشئ الحلو لا يجعلك تاكلين كثير لكن الحادق يفتح النفس

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.