الازرق والتركواز من 80 - 89بجد واجتهاد

الف سلاااااااااااااامة عليك ينوتة وربي عورتي قلبي بسالفتك تنذكر ماتنعاد ان شاء الله ومبرووووووووك الفوز
كمان مبرووووووووك لمنافستي الجميلة الماسة
اممممممم في ناس عسوووووووولين رجعوا من بعد غياب اشتقنالكم وربي بس ترى بتتكفخووون على كلامكم اللي قلتوه لين اشوفكم بس<<<<تقصد ملوووكة
مبرووووووووووووووك كمان لحلووومة عالنتيجة اللي وصلت لها
ام الامامير فديتك والله ماحد ذكرني غيرك انا زاد المرض عندي وارتفعت حرارتي وحالتي حالة صدق ابن ادم ضعيف الحمدلله على نعمه الصحة والعافية
منافساتي الحبوبات حبيت اقولكم عشان يزيد الحماس انا نزلت كيلو ونص يعني باقي لي نص عال2
يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ تذكرت واعيباااه اتاريني دبية الفريق وانا ماادري خلاص من اليوم وطالع ماراح ادخل الا متلثمة خخخخخخخخخخ

حياكي بتايا
ارجعي للصفحة الاولى وارسلي بياناتك للكوتش احساس انوثة
الله ينحفك بصحة وسلامة

كيفكم بنات
اليوم افطرت 7 تمر وحليب قليل الدسم
غداء رغيف صحي وم لبنه وشويه زعتر وعصير برتقال
العشاء برتقالتين وتفاحه
سناك 4 حبات بسكوت دايجستف

بنات مره ضاايق صدري زوجي يقوول لازم تسووين رياضه بطن:44:
بس والله انا بطني ممسوح الحمد لله بس هو يقصد منظر
الترهل:icon33::icon33::icon33: قلت له هذا من الحمل والولاده قال لايرووح بالرياضه:mad:
من جد ضاق صدري الرجال يبغوون كل شي على كيفهم:mad::angry:
يبغوون اطفال وجسم ممشووق وحلو مع ان ماعندي الا بنتين الله يحفظهم
ومااحسه مشكله بس هو لفت انتباهي ومره تضاايقت
انا عندي الاوربتراك واشتغلت عليه فتره بس والله
اختفى جسمي من تحت ومن فووق بااقي زي ماهو
وانا مصيبتي فووق حسيته مافادني

يابنات الي تعرف التمارين المصوره حقت كروز تحط لي
الرابط الله يسعدكم:44:
لما بحثت بقوقل ماتطلع لي الصور:icon33::icon33:

صباح الخير

اشتقت لكم موت والله يشهد اني مانسيتكم بس صارت لي ظروف ابعدتني عنكم ومع الظروف الاتصال مقطوع عننا بسبب حفريات وانا الحين طليت عليكم من الجوال مدري انا الحين معكم ولا سحبتو علي:44:

على العموم رغم الظروف واللي صار لنا الا اني ماتركت الدايت وابشركم وزني صار 80 اخر مره كنت معكم وصلت 82 واول مادخلت اتوقع كنت 86
كل هذا بفضل الله وثم بفضلكم وفضل تشجيعكم

يا الله اشوفكم على خير برجع للصفحات اللي فاتتني يبيلي يومين اتصفحها