نحفت 10كيلو بحوالي شهر او شهر ونصفوبدون ريجيم
متابعة النقاش، صفحة 6
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
30- الله يعطيك الصحة
- الله يوفقك ويكتب لك الخير كله
- الله يرزقك من خير الدنيا والأخرة
lololo الله يرزقك من خير الدنيا والأخرة
لازم ارجع احس انني بديت اسمن- وأنا جربت المشي من ساعة إلى ساعتين يوميا ونحفت وانشد جسمي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.