فينى اكتيئااااااااااااااااااااااااا ااااااااااااااااااب فضيع اه منك يافقر الدم

ما في زي الكبدة لفقر الدم و كبدة الدجاج ممتازة كمان

عليك بالزبيب و العسل وماي زمزم
الله يرفع عنك

اولا ياالغلا لازم تتفائلين لان النفسيه اهم شي علشان تتقبلين العلاج لازم تقولي انا حلوه وانا احس من كلامك انك حلووه قبل كل شي الجئي لله سبحانه وتعالى واكثري من الدعاء فهو سلاح المؤمن
دائما اشربي عصير العنب الاسود والتوت الاسود حتى لما تذوقي عصير سيزر بالعنب تذوقي طعم حديد هذا لان العنب الاسود غني بالحديد والزبيب كثير يقولون مفيدانا نقلت لك موضوع من منتدى ثاني طولت عليك بس والله حبيت افيدك الله يجملك وتكوني احلى وحده في المنتدى وياررررب تطلعين دايما حلووووه ويرزقك بالزوج الصالح عاجلا غير آجل ولتعلمي ان الخيره فيما اختاره الله لك



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلم عارفين ان اكثر فئة معرضه لفقر الادم(الانيميا)هن النساء
لفقدهم كميات كبيره من الدم اثناء النفاس والحيض وايضا بسبب انتشار الاغذية السريعه والتي بدورها الغت الخضروات من مائدتنا واصبحنا نكاد نذكر اهمية الخضار للصحه
انا كنت اعاني من فقر دم حاااااااااد ومن اعراض فقر الدم
لذلك سأكتب لكم علاج فقر الدم وهو من مكونات طبيعيه وان شاء الله ما تخلصي 3 اسابيع من العلاج غير وانت بصحه جيده وبشره متوووووورده وهي:
تاخذي كأس زبيب اسود وتنقعيه في كأس ماء بعد غسله جيده
تاخذي مقدار مناسب من الكوجراتي(الكركديه)وايضا تنقعيه في الماء
بعد ان يمر عليه 12 ساعة
خذي الزبيب بالماء حق النقع واخلطيه جيدا في الخلاط بعد ذلك قومي بتصفيته
وايضا الكركديه اخلطيه في الخلاط واذا احتاج ماء زيدي بس لاتكثري
ثم قومي بخلط عصير الكركديه وعصير الزبيب وسيكون طعمه حامض حلو وطعمه يجنن اذا حسيتي انه يحتاج سكر اضيفي
واحتفظي بالعصير في الثلاجه واشربي كل يوم من كاسين لثلات كاسات وان شاء الله تقولي باي باي لفقر الدم
لاتنسوني من الدعاء بالزوج الصالح
منقووووووووول


طرق الوقاية والعلاج

-تناول الغذاء المنوع والمفيد:

فيجب المحافظة على التغذية الملائمة و الكافية، و الغنية بالسعرات الحرارية و البروتين و الحديد، و خصوصا تناول الخضار الخضراء، و اللحوم الحمراء و الكبد، و من الأطعمة المناسبة أيضا، السمك و المأكولات البحرية و الدجـاج، و البقوليات مثل الفاصوليا، و الفول السوداني. -إذا كنتم تخططون تخطط للحمل فأستشيرو الطبيب عن نوعية الغذاء الضرورية التي يجب تناولها أثناء الحمل .

-تناول الكبد واللحوم الحمراء والبيض والفواكه .

-أكثر من الأغذية التي تحتوي على كمية وفيرة من فيتامين سي والذي يوجد في الخضروات الطازجة والليمون والبرتقال والبطاطس .
-أكثر من الأغذية التي تحتوي على حمض الفوليك مثب الفطر والكبد والبقوليات وغيرها .

-التفاح:إما بأكله طازجاً بقشوره او شرب العصير الطازج المحضر منه والطريقة ان يشرب كوباً من عصير التفاح الطازج مرة في الصباح واخرى في المساء.

-الفراولة:فهي غنية بالمعادن والفيتامينات وهي تستخدم في تنقية الدم والجسم من السموم وذلك بتناول ثمار الفراولة الطازجة وغير المفرزنة بمعدل ربع كيلو جرام يومياً. -الحلبة:فهي تحتوي على مركب الدايزوجنين فهي علاوة على انها مقوية ومخفضة للسكر في الدم وجيدة لمشاكل القولون والتشققات الجلدية إلا ان فوائدها عظيمة في فقر الدم والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من مسحوق الحلبة الناعم وتخلط بالعسل النقي وتؤخذ يومياً مرة قبل الغذاء بربع ساعة واخرى قبل العشاء بربع ساعة.

-إستعمل هذه الخلطة للعلاج:تخلط كميات متساوية من الزعتر والنعناع وازهار البابونج ثم يؤخذ ملء ملعقة من المزيج وتغمر في كوب ماء مغلي وتترك لمدة 5الى 10دقائق ثم تصفى وتشرب قبل الغداء وقبل العشاء.

-الجرجير:فيعتبر الجرجير من الخضار المفيدة لعلاج فقر الدم حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من عصير الجرجير الطازج 2الى 3مرات في اليوم مع الماء او الحليب الطازج، كما ان تناول حزمة كاملة من الجرجير الطازج المغسول جيداً وبالأخص في فصل الشتاء حيث انه هو فصل الجرجير تؤدي نفس الغرض والجرجير جيد لتنقية الدم.

-الشعير مع اللبن:حيث يؤخذ حوالي 100الى 150جراماً من دقيق الشعير ويخلط مع نصف لتر من اللبن المخيض "الرائب" ويضاف للخليط ذرات من الملح ثم يحرك جيداً ويوضع على نار هادئة ويترك على النار لمدة عشر دقائق ويحرك بين وقت وآخر وعند الانتهاء يضاف له قشدة او عسل النحل النقي كما يضاف اليه قليل من الزبيب بدون بذر ثم يؤكل مع ملاحظة أن هذه الوصفة لا تعطى للمصابين بمرض السكر.

-الحلاوة الطحينية: وهي متميزة لفقر الدم فهي تحتوي على زيت السمسم وعرق الحلاوة والطحينة البيضاء المغذية وهذه الوصفة مقوية ومسمنة ولكن يجب عدم استعمالها من قبل مرضى السكر.

-الليمون:يعتبر الليمون من المواد الغنية بفيتامين ج وهو يقوي جهاز المناعة ويؤخذ ملء كوب من عصير الليمون بعد الغداء مباشرة وآخر بعد وجبة العشاء مباشرة.

-جلوكونات الحديد:وهذا موجود على هيئة مستحضر يباع لدى محلات الاغذية التكميلية وهوافضل المستحضرات امتصاصاً.

-الكلوروفيل:وهو مسحوق اخضر مستخلص من الخضر وهو غني بالحديد وبعض الفيتامينات الهامة ويوجد منه مستحضر في محلات الاغذية التكميلية ويستعمل لعلاج فقر الدم.

-الجنسنج البرازيلي:وهو جذور لنبات الجنسنج ويحتوي على مواد صابونية وهو مقوٍ جيد ويفيد في حالات فقر الدم ويوجد منه عدة مستحضرات في الصيدليات حيث يوجد منه شراب وكبسولات واقراص والجذور نفسها كما هي.

-حمض الفوليك:وهو مستحضر يمنع فقر الدم ويقوي الشهية و يخفض الكوليسترول.

-زيادة ساعات النوم و معدلات الراحة بما في ذلك النوم أثناء النهار.
-زيادة معدلات تروية الجسم والإكثار من تناول السوائل المختلفة
-تجنب القهوة و مركبات الكافيين و الأكلات الدسمة الثقيلة أثناء الليل
-تجنب النشاطات المرهقة.

حلوة هالطريقة الله يوفقك


اهات
استمري على ايات الاحياء
اكتبي في قوقل وتجيك

شوفي ياقلبي استخدمي طريقتي بس لازم تواضبين عليها
جيبي زبيب اسود يماني مقدار نص كاسه واغسليه ونقعيه ليله وبعدها حطيه بالخلاط الكاس هو ومويته وزيديه مويه كاستين تقريبا وكمان جيبي حبة شمندر او بنجر كذا اسمه معروف وتلاقينه بالسوبرماركت قشريها وقطعيها وحطيها مع الزبيب بالخلاط وخليهم ينخلطووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون من خمس الى عشر دقايق وزيديه شوي سكر
هالكميه بتكفيك يمكن خمس ايام
كل صبح اشربي كاسه على الريق ولا تشربين بعدها اي شي ولا تاكلين حوالي نص ساعه وبعدها كولي واشربي عادي استمري على هالنظام ولو تبين زيدي الكميه عشان تقعدين فتره ماتكررينها وهكذا استمري عليه وصدقيني بتدعين لي
بس هاه ادعي لي بالذريه
وانتي مافيك باذن الله الا العافيه بس ياقمر اهتمي بنفسك اي احد بيهمل نفسه بيصير لك عليه :) لكن اذا اهتم بيحلو