N nicesmell 18 يناير 2006 يعطيكي ألف عافية فعلا نصائح منطقية لو نحاول نمشي عليها نحافظ على جسم متوازن و نتخلص من عادات سيئة كثيرة تدفعنا الى السمنة الغير مرغوب فيها