شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

4,719

  1. @mylad_alfgr_2

    على فكرة اعيد واكرر :)

    انا هدفي الاول اني اوصل 89 كجم يعني اطلع من شبح التسعينات

    والحمد لله قربت احقق هدفي الاول

    وهدفي الثاني

    اني اوصل 85كجم ويااااااااااااارب تتحقق قريب

  3. @roaa_alyl

    رقم النتيجة (2 )
    الاسم:روعه اليل
    الاكاديمية التابعة لها:الفريق الموف مجموعه الون الازرق
    الطول165
    الوزن الأسبوع الماضي 100ك
    الوزن بعد الإسبوع ( 98)كيلوا
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم التمر والبن مع يومين راحه تخفيف وشرب الاناناس
    هل مارستي الرياضة؟ مافيه تعبانه
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل وشاي اخضر ونعناع وبردقوش قبل النوم
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع الحمد الله نزول موفق ولله الحمد


  4. @mylad_alfgr_2

    الف الف مبروووووووووووك روعة ما شاء الله عليك صادقة لما تقولي شيء تسوينه

    ما شاء الله تبارك الله

    طيب ودي اجرب انا اقول شيء واسويه يعني ودي الاسبوع الجاي انقص

    كيلوين مثلكم :)

    اشوف انا قدها ولا من جنبها :22:خخخخخخخخ

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.