الله يسلمك نهوووووووووووره
وتسلمين زهووره
سوزان انا معكم بتحدي الرياضه لكن الة السير حقي خربانه
اللي اسويه كل يوم بدون انقطاع الدرج والميلين والبطن وهم بحاول اسوي تمارين دفينا 42 دقيقه
ينفع ولالا؟؟
امم اليوم افطرت كوفي وزبادي
وبتغدى بعد شوي شوربة ماجي
وشربت للان علبتين مويه وصعدت الدرج 10 دقايق
بس لي عوده لاستكمال يومياتي
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 595