لا تنسوون؟
و لا نتفاهم بطريقة ثانية
ههههههههههههههههههههههه:27:
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 3
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
3,017- المشي ثم المشي ثم المشي
لا تنسوون؟
و لا نتفاهم بطريقة ثانية ههههههههههههههههههههههه
:27: - اهلين بنات كيفكم
الايام السابقة كان عندي رفومادخلت
اتمنى تعذروني
انا رحت للدكتورة وعطتني رجيم السعرات =1200 سعرة
والرياضة 3 مرات بالاسبوع بس
لين انحف وازود رياضة
بالنسبة للاربتراك اشتريتو وهيوعندي بتمرن فيه
وكمان القرص الدوار الاسبوع الجاي بتوصل فيه - مرحبا صبايا كيفككممممممممممممم لكم وحشه قد الدنيا بس كنت مسافرة وحست ام الدنيا لارجيم ولارياضه وزيادة وزن
وحلو فتح الملف جديد الف الف مبروك لقروبي ولكل البنات سوى الي انتقلوا والي بقيوا معانا
المهم ياحبيباتي
اليوم بديت رجيمي الاول رجيم المويه
وراح استمر فيه وطالما فيه بدايه تحدي من يوم السبت راح احاول ابدى بدايه جديدة لان بصراحه تعبت
بس انا استاهل لاني انا الي اقصر
المهم الف الف مبروك القروب الجديد وان شاء الله راح تكون بدايه جديدة وصحه وعافيه احسن
بالتوفيق للجميع - مبروك الملف الجديد
وانا كل ما غبت ورجعت الاقي تغيرات لالا خلاص ما راح
اغيب عنكم <<<كل مره تقولين كذا
وانا معكم قلبا وقالبا والله ينحفنا واحنا بصحه وعافيه - يووووو
لو عارفين انكم بتطلعون يالمختفيات كان فتحنا الملف الجديد من زمان ههههههههه
ليدي وماشكيته
منورات القروب من زمان عنكن
وان شاء الله تكونو معانا في التحدي الجديد
********
هنوتي
خلاص يالغلا مافي احتساب نقاط تعالي شاركي معانا
:)
*********
نهوره
بشري يالغلا طلع في الشقه دي اس ال؟؟
ترى لازم ان شاء الله تكوني معانا في التحدي الجديد
كان ودي تحدي الاقوياء الي راح نبديه السبت يكون بطريقه مختلفه عن كذا
بس ياللا نمشي مع البنات اهم شيء تنزل اوزاننا