شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,378
  1. صاحبة الموضوع
    دعاء الخير
    وعشان نحمس البنات اكثر فجوره انا بعد كنت بالاحمر من سنه و5 شهور كان وزني 119 والحين ما شالله نزلنا ربي لك الحمد اعتقد 90 الحين من يومين جيت من العمره واتوقع الوزن زايد باجر اتاكد ان شالله بغير التوقيع وراجعه
    ان شاءالله ياحنونه تنزلي الثلاثين كيلو وانت بصحه وعافيه يارب
    بس اهم شي لاتستعجلي على نزول الوزن يعني خليه ينزل براااااااااااااااااحته اهم شي انت تلاحظي الفرق بالملابس ياعسل
    وبالتوفيق يارب


    ماشاءالله تبارك الله الله يحميك يارب من كل شر

    انجااااااااااااااااااااااااااز الله يحميك شكلو انت طلعتي من الاحمر وانا دخلت لانو اعتقد كنت اقراء ام تمام الله يذكرها بالخير تقول دعاء الخير اها شكلها انت
    الله يحميك يارب
    وان شاءالله ماتكوني زايده يارب
    وعمره مقبله ان شاءالله

    الوزن يبغاله صبر :(
  2. صاحبة الموضوع
    اي والله سعوديه غايبه الله يرجعها بالسلامه ان شاءالله

    من يوم طلع عندها الغده وهي نفسيتها تعبانه الله يشفيها يارب
  3. @daaaaa_alkhyr

    حبيبتي وانا استاذن اروح اتغدا

    سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك
  4. @ktryh_55

    سلام عليكم بناات

    تراني امس خبصت لنسبة 30 فالمية ابي عقاب

    بس سويت انجاز امس .. مشيت نصف ساعة مع الركض وبدلة السونا ونط الحبل 100 مرة << اول مرة تسويها من شهرين

    واليوم شربت زنجبيل على الريق وشفت امي تريق جبن وعسل وخبز .. والله واهجم على الريوق واخلصه لها .. واللحين انا جويييييييييييييعه وفي الدوام وشكلي بطلب سلطة فواكة والهفها خخخخخخخخخ

    بنات استفساااااااااار انا إذا ماشربت حليب كرك (شاي حليب مع زيادة الشاي) راسي يشوش (ادمان ) يوجعني .. فلازم اشربه في اليوم مرة وحدة بس انا اشربة بدون سكر بحجة الرجيم .. بس لو تعرفون عدد سعراته الحرارية او شكثر يأخر الرجيم

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.