حياك اختي ان شاء الله تنحفين معانا ....الجمعه الجايه يتم تعبيه الجدول اللي باول الصفحه لمعرفه كم كيلو تنزلتو من الدايت لمده اسبوع ...ولا تنسون المويه والرياضه على الاقل مرتين بالاسبوع ساعه كامله ....
اي وربي ياليت نشيل ونحط بالبحر من هالشحوم الله لايبارك فيها >>>> معصبه:mad:
•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•
متابعة النقاش، صفحة 32