شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

2,378

  1. @kmr_mn_alard

    السلام عليكم بناات
    اخبااركم يا اروع قرووووووب
    سوري ع الانقطاع المفاجئ بس كنت مسافرره
    وماشفت الردود :(

  2. @am_mary_oryma

    الاسم ام مارية وريما
    الاكاديمية التابعة لها موف
    الطول 170170
    الوزن الأسبوع الماضي :92
    الوزن بعد الإسبوع ( ):90
    نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة تخفيف
    هل مارستي الرياضة؟ اذكريه المشي
    هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهازنجبيل شاي اخضر
    هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
    أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟نزلت 2 كيلو الحمد الله




  3. @kmr_mn_alard

    بنات وحشتونيييييييييي

    مصقوعه شهويتيني بالمحشي يامعفنه :(

    فجوور و المساعدات عسااكم ع القوه يارب

  4. @kmr_mn_alard

    الف مبررررررررررررروك للالي نزلو و هارد لك للى ما نزلو و اللى طلعو
    و ان شاء الله الجايات احسن ياررب
    و يبااارك باعمااركم ياعسسلات


    ياربي متى تنفك ازمت حصااار المشاركاااات :(

    كالعاده اخر مشاااركه
    اشوفكم بكرهـ

  5. @al_smson

    قمر من الارض
    الف مبررررررررررررروك للالي نزلو و هارد لك للى ما نزلو و اللى طلعو و ان شاء الله الجايات احسن ياررب و يبااارك باعمااركم ياعسسلات ياربي متى تنفك ازمت حصااار المشاركاااات :( كالعاده اخر مشاااركه اشوفكم بكرهـ
    السلام عليكم



    يومياتي امس الخميس


    مايحتاج اقول لانه اليوم المفتوح ففتحت فيه عالاخر
    :44:

    اليوم الحمدلله التزمت بالتخفيف

    الفطور:نص فطيرة جبن ملعقتين بلاليط وكوب شاي حليب

    الغدا:بيضتين ونص خبزه

    العشاء:مافي لاني تغديت متاخر

    سناك او مشروبات:ماي وشاي احمر:)وبث

تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.