•·.·°¯`·.·• يوميات مسابقة معاً للتحـدي ( الفريق الأحمـــر100 فما فوق ) •·.·°¯`·.·•

متابعة النقاش، صفحة 114

شاركي في النقاش

سجلي الدخول لإضافة تعليق.

التعليقات

3,017

  1. @alys

    ماشاء الله تبارك الله

    عالبركه يادبدوبه

    وعقبال ماتغيرين اسمك وتصيرين رشيقه حيل هههههههه

    بس خيتو

    انتبهي من الدايت القاسي الي ينزل كثير

    احس انه يرجع الوزن على طول

    اسألي نهوره وش صار لها الاسبوع الي طاف

    ربي يقويك ياعسل وتنزلين اكثر واكثر

  2. @alnhr_alordy

    النهر الوردي
    يومي امس: الفطور: كوب قهوه بندق وملعقه كوفي ميت 2 توست بر بيضتين الغدا: نص دجاجه مشويه صحن رز صغييير شريحه خيار سناك: قلييييل فشار العشا: كانت البدايه حماااس كوب شاي بالحليب بسكر دايت ربع خبز بر ملعقه وسط جبن سايل كنت عند اهلي وتعشوا مطبق …
    زهووووور:
    اخباااارك حبيبتي
    انا من اليوم ببدا ان شاء الله مع الفريق البنفسجي
    لاني من امس وزني 99,8
    واليووووم وزنت 99,2
    اعرررف المفروووض ما اوزن يوميا
    بس شسوي
    المهم استنااااك هناك

  3. @alnhr_alordy

    اليس
    ولاتنسين ساهر (انا هههههه) كان جالس لكم على الصغيره والكبيره هههههههه وياويله الي يلف ويدور من هنا والا من هنا هههههه والله كان اسبوع ممتع الله يرجع لنا ام تويني على خير :(
    اكيييييييييييد تستاااااهل
    واذا صاااادقه في رغبتك في رجعة ام تويني تعاااااااااالي معانا
    لانها وعدتني تسجل فالفريق البنفسجي لما توصل 99,ووزنها قرييييب من وزنك..
    ها يستااااااهل والا لااااااااااا

  4. اهلين بنوتات

    كيكفم كيف احوالكم مع الريجيم و الرياضة

    انا ابي كان مسافر من 3 اسابيع لما شافني امبارح انصدم فيني قلي كثير نحفانة و صرت احلى و كمان ما راح يضل حدة بالبيت يقلو يا دبدوبة

    هههههههههههههههههههههههه

    الحمدلله

    دبة موت\\\\ مبروووووك النزول يا عسل و ان شاء الله تستمري بس حاولي رجيمك يكون متوازن و مو قاسي مشان ما ترجعي اللي اكلتيه بظرف وجيز

    النهر الوردي\\\\ منورة عسووووووولة ومبروك الانتقال للفريق البنفسجي احجزيلي مكان الشهر الجاي ان شاء الله انا و كل البنات

    اليس\\\\ حبوبة انا كمان بدي ادخل تحدي اذا ممكن انتي فصلي و انا بلبس انا معااااااااااااااك بس على فكرة الرياضة عندي 3 مرات في الاسبوع و ما اتعدى نص ساعة حسب الدكتورة بس انا ماني ملتزمة بلعب مرات 3 او 4 بس مو نصف ساعة اقل شي 40 د

    فلما تعطيني الدكتورة الاذن بتشوفي احلى حمااااااااااااااااااااااااااااااااااااااس

    بنوتات لساتني بفرشتي ما صحيت لسة هلا بروح اشوف مين صحي و مين لساتو نايم لانو الساعة هلا عنا 09 صباحا و اليوم الاحد اجازة

    سلام